Creatine Monohydrate Creapure
Provoca un aumento del rendimiento, fuerza y explosividad en el entrenamiento y competición.
33,90 €
Monohidrato de creatina Creapure® 100% de primera calidad fabricado en Alemania.
El monohidrato de creatina es un componente básico para la creación de fosfato de creatina dentro de la célula, representa una fuente de energía en las células.
La creatina aumenta el rendimiento físico y explosividad en ejercicios de alta intensidad a corto plazo.
La Creatina no provoca retención de agua a nivel epitelial (subcutánea) pero si a nivel muscular. Notaras un aumento significativo de la fuerza y del volumen muscular.
Beneficios
-Fuente de energía en las células.
-Aumenta el rendimiento físico y explosividad en ejercicios de alta intensidad a corto plazo.
-No provoca retención de agua a nivel epitelial (subcutánea) pero si a nivel muscular.
-Notaras un aumento significativo de la fuerza y del volumen muscular.
Composición
Modo de Empleo
PREPARACIÓN: Mezcle 1 cucharada (3 g) con 200-300 ml de agua o jugo y beba inmediatamente. Use prox. 30-60 minutos antes del entrenamiento. Los atletas que usan monohidrato de creatina deben consumir al menos 2000 ml de agua al día para maximizar la hidratación.
Dosis recomendada 3 g de creatina. Aunque existen varios protocolos de toma. En ocasiones también se recomienda una ingesta de 1gr de creatina por cada 10kg de peso corporal.
Fase de Carga: Los 5 primeros días es necesario tomar 5 tomas de 3g repartidas durante todo el día.
Fase de Mantenimiento: Tomar 3g antes o después del esfuerzo (por ejemplo, junto a tu RECOPRO al terminar la actividad).
Información adicional
8594060005683
CAD:11/2024
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